Проблема срыва ритма дыхания при исполнении танца в финале соревнований является, по мнению танцоров, одной из самых частых причин не воспроизведения спортивных результатов в финале соревнований, так как при развитии этого состояния резко ухудшается качество исполнения танца и снижается результативность танцевальной пары. Автор посчитал интересным определить различия функционального состояния и физических качеств у танцоров высокой квалификации, имеющих различную тяжесть срыва ритма дыхания, при исполнении танцев бальной и латиноамериканской программ. В литературе по спортивной физиологии и педагогике имеются работы, посвященные оценке функционального состояния и качества исполнения танца спортсменами [3, 5, 6], которые опираются на данные исследования вегетативных характеристик танцоров и прогнозируют качество исполнения танца спортивной парой. Регуляторные особенности автономной нервной регуляции ритма сердца и других ведущих функциональных систем во многом определяют качество работы кислородно-транспортной системы при исполнении танца, следовательно, будут отражаться на качестве исполнения танца [1, 2, 4, 7, 8].
Цель исследования – определить особенности функционального состояния и физической работоспособности высококвалифицированных танцоров, имеющих различную тяжесть срыва ритма дыхания во время исполнения танцевальных программ.
Материалы и методы исследования
САКР-спироартериоритмокардиография (спектральный анализ показателей РГДС (метод позволяет регистрировать сердцебиение, кровяное давление и дыхание синхронно). Параметры снимались в положении сидя и при задержке дыхания. Методом спектрального анализа вариабельности сердечного ритма, кровяного давления и дыхания АД, ДАД и дыхания на приборе «САКР» измеряли показатели вариабельности по общепринятым критериям и отобрали следующие: TP (Total Power) в спектре ритмов вариабельности ритмов сердца; показатель вариабельности ритма артериального давления АDDS и показатель соотношения вегетативного баланса (LF\HF). Для оценки физической работоспособности нами проводился велоэргометрический вариант пробы PWC170. Тест выполнялся на велоэргометре в 2 приема по 5 минут. Определение параметров внешнего дыхания проводилось методом спирометрии на автоматизированном приборе спирометр «Спиро С-100»; нами анализировались следующие параметры: дыхательный объем (ДО); резервный объем вдоха (РО вд); резервный объем выдоха (РОвыд) и жизненная емкость легких (ЖЕЛ), а также максимальная легочная вентиляция (МВЛ). Методы математической статистики.
Результаты исследования и их обсуждение
Проведено обследование 37 регулярно тренирующихся спортсменов-танцоров (класс А–М) в возрасте 17–21 года, тренирующихся в различных танцевальных клубах города Москвы. В исследование были включены практически здоровые спортсмены, относившиеся к I–II группам здоровья. Тренировочный стаж спортсменов был от 7 до 10 лет. Количество тренировок составляло 5–6 дней в неделю, один раз в день, продолжительность – 2–3 часа. Исследования проводились в весенний (подготовительный) период подготовки годичного цикла тренировки. Для субъективной оценки степени тяжести нарушения ритма дыхания нами была разработана 3-балльная шкала.
1. К легким нарушениям ритма дыхания относили незначительные субъективные ощущения нехватки воздуха при исполнении танца, существенно не ухудшающие танцевальные движения и не влияющие на спортивную результативность (1балл).
2. К среднетяжелым нарушениям ритма дыхания относили субъективные ощущения дискомфорта, выражающиеся в значительной нехватке воздуха и ухудшающие качество исполнения танца (2 балл).
3. К тяжелым нарушениям ритма дыхания относили субъективные ощущения выраженного дискомфорта, выражающиеся в развитии «мертвой точки» и/или значительной нехватке воздуха и выраженно ухудшающие качество исполнения танца, вплоть до прекращения танца (3 балла).
Среди танцоров высокой квалификации имеющих тяжелую степень нарушения ритма дыхания при исполнении танцев в финале соревнований не выявлено. По тяжести нарушения ритма дыхания танцоры разделены на 2 группы: 1 группа – 32 чел. (86,5 %) имеют легкий вариант нарушения ритма дыхания и 2 группа – 5 чел. (13,5 %) средне-тяжелый, в основном при исполнении бальной программы (рис. 1–3). Все спортсмены 2-й группы отмечали значительное ухудшение качества исполнения танцев при нарушении ритма дыхания.
Рис. 1. Тяжесть нарушения ритма дыхания у спортсменов при исполнении танцев
Анализируя данные анкетирования танцевальных программ, можно сказать, что развитие срыва дыхания в легкой степени чаще отмечено в 1 группе при исполнении латиноамериканской танцевальной программы. Танцоры 2 группы отмечают срыв дыхания в 80 % при исполнении Европейской бальной программы при исполнении танцев: «Венский вальс», «Квикстеп», «Танго», реже были отмечены нарушения при исполнении танцев латиноамериканской программы «Самба», «Джайв». Процент мастеров спорта (МС) был значительно больше у спортсменов 2 группы, в то время как среди спортсменов 1 группы больше кандидатов в мастера спорта (КМС) и разрядников. Нами проводился спектральный анализ вариабельности сердечного ритма на приборе САКР. Известно, что по соотношению в спектрах вариабельности ритмов сердца (ВРС), артериального давления (ВРАД) и дыхания (ВРД) волн медленного (LF) и быстрого (HF) диапазонов (так называемый вегетативный баланс) выделяют три типа: ваготонический; нормотонический и симпатикотонический. Танцоры 1 группы выделяли типы автономной нервной регуляции по ритму сердца: нормотонию – 19 чел. (60 %); ваготонию – 10 чел. (30 %); симпатикотонию – 3 чел. (10 %); по ритму систолического артериального давления: нормотонию – 22 чел. (70 %); ваготонию – 3 чел. (10 %); симпатикотонию – 7 чел. (20 %); по ритму диастолического артериального давления: симпатикотонию – 29 чел. (90 %) и нормотонию – 3 чел. (10 %) и по ритму дыхания: ваготонию – 29 чел. (90 %) и симпатикотонию 3 чел. (10 %).
Интересен факт, что биотипологические особенности автономной нервной регуляции у танцоров 2 группы (5 чел.), имеющих фактически один уровень тренированности с танцорами 1 группы, отличаются. Типы автономной нервной регуляции по ритму сердца представлены: нормотонией – 3 чел. (66 %) и симпатикотонией – 2 чел. (34 %). По ритму систолического артериального давления: симпатикотония – 3 чел. (66 %) нормотонический тип – 2 чел. (34 %); по ритму диастолического артериального давления в 100 % случаев отмечен симпатикотонический тип регуляции. Регуляторные особенности ритма дыхания в норме представлены ваготоническим типом (Р.М. Баевский, 1986, 2001, 2003; Н.И. Шлык 2010, Т.С. Иванова, Н.Н. Захарьева, 2013). Интересно, что среди танцоров 2 группы в сравнении с танцорами 1 группы выявлены типологические особенности автономной нервной регуляции по ритму дыхания: она представлена только нормотонией – 3 чел. (66 %) и симпатикотонией – 2 чел. (34 %). Спортсмены с ваготоническим типом регуляции ритма дыхания в данной группе отсутствуют (рис. 2).
Рис. 2. Структура типологических характеристик автономной нервной регуляции ритмов сердца, артериального давления и дыхания высококвалифицированных танцоров с различной тяжестью срыва ритма дыхания при исполнении танцевальной программы в финале соревнований
Таким образом, у танцоров 2 группы, имеющих среднетяжелые нарушения ритма дыхания во время исполнения танцевальных программ в финале соревнований, отсутствует ваготонический тип регуляции ритмов сердца. систолического и диастолического артериального давления и, что особенно важно – дыхания.
Выявлена различная частота тяжести срыва ритма дыхания в финале соревнований у танцоров высокой квалификации с различными типологическими вариантами регуляции автономной нервной системы по ритму сердца (рис. 3). Как видно из рисунка, танцоры-ваготоники в 100 % случаев имеют легкие срывы ритма дыхания, в то время как танцоры-симпатикотоники имеют в 50 % случаев среднетяжелые срывы ритма дыхания в финале соревнований.
При анализе спектрального состава волн ритмов сердца мы также выявили межгрупповые различия. У танцоров 2 группы в сравнении с 1 отмечен больший уровень симпатических влияний LF ms2 – 60 %, меньший уровень центральных и парасимпатических влияний VLF ms2 в 16 % случаев; HFms2 – волн – 24 % случаев. При анализе спектрального состава волн ритмов систолического артериального давления регуляторные особенности танцоров 1 группы изменились и характеризуются преобладанием центральных регуляторных механизмов, т.е. VLF ms2 в 42,4 % случаев, доля HFms2 волн составила 29,6 %, LF ms2 – 28 %. У танцоров 2 группы в сравнении с первой отмечено выраженное преобладание симпатических влияний, что выражается в увеличении доли LF ms2 – 49,3 %, сохранение большой доли влияния центральных регуляторных механизмов (доля VLF ms2 составила 43,6 %) и значительном уменьшении доли HFms2 волн до 7,1 %. При анализе спектрального состава волн ритмов диастолического артериального давления регуляторные особенности танцоров 1 группы так же характеризуются выраженным преобладанием центральных регуляторных механизмов, т.е. VLF ms2 в 56,4 % случаев, доля HFms2 волн уменьшилась в сравнении с регуляцией систолического давления и составила – 12,25 %, доля LF ms2 волн – 31,4 %. У танцоров 2 группы отмечено выраженное преобладание симпатических влияний, что выражается в увеличении доли LF ms2 волн – 42 %. При анализе спектрального состава волн ритмов дыхания регуляторные особенности танцоров 1 группы характеризуются преобладанием HFms2 волн – 84 %, что соответствует физиологической норме, доля LF ms2 составила 15 %, VLF ms отмечены в 1 %. У танцоров 2 группы также преобладают HFms2 волны – 70,5 %. Выявлен больший уровень LF ms2 – 28,5 %, (доля VLF ms2, как и у первой группы составила 1 % (рис. 4).
Исследована оценка влияния дыхания с навязанным ритмом 6 дыхательных циклов в минуту на регуляторные механизмы РГДС (респираторно-гемодинамической системы), на основании проведенного анализа вариабельности ритмов: сердечных сокращений, артериального давления и дыхания, а также показателей (ЧСС, АД и ДО) в процессе выполнения дыхательной пробы. Установлены различия по ВРС. У танцоров 1 группы в 20 % случаев отмечена нормотония, в 80 % симпатикотония, в то время как у танцоров 2 группы в 100 % случаев отмечена симпатикотония. При анализе вариабельности ритмов САД, ДАД, дыхания в обеих группах различий не выявлено, – в 100 % случаев выявлена симпатикотония. Таким образом, ваго-симпатический баланс, при выполнении дыхательной пробы в спектрах исследованных ритмов у почти всех испытуемых резко сдвигается в сторону усиления симпатических влияний. В исходе и в процессе выполнения дыхательной пробы оценивались показатели производительности работы сердца: ЧСС, АДС, АДСсред, и АДД. При исследовании значений ЧСС достоверно не меняются в процессе пробы по отношению к исходному состоянию покой-нагрузка (табл. 1) у всех исследуемых танцоров. Средние значения АДС достоверно повышаются во время пробы в обеих группах, более выраженно – во 2-й группе.
Таким образом, у танцоров 1 и особенно 2 группы по данным дыхательной пробы достоверно изменялась реактивность, выражающаяся в увеличении показателя АДС, что отражает нарастание симпатических влияний при выполнении пробы.
Рис. 3. Частота возникновения срыва ритма дыхания у танцоров высокой квалификации в финале соревнований с различными типологическими вариантами вегетативной регуляции по ритму сердца
а б
в г
Рис. 4. Сравнительная характеристика спектрального состава волн автономной нервной регуляции по ритмам сердца, систолического, диастолического артериального давления и дыхания
Таблица 1
Показатели производительности работы сердца до и после выполнения дыхательной пробы
|
Показатели |
1 группа |
2 группа |
||
|
исход |
нагрузка |
исход |
нагрузка |
|
|
ЧСС, уд. в мин |
67,4 ± 8,31 |
77,6 ± 10,11 |
62.3 ± 8,11 |
73,1 ± 9,18 |
|
АДС, мм рт.ст. |
122,9 ± 2,3 |
140,2 ± 0,6* |
102,1 ± 2,1 |
132,1 ± 1,1* |
|
АДС, сред, мм рт.ст. |
110,1 ± 4,7 |
116,8 ± 3.1 |
112,1 ± 7,7 |
116,3 ± 4,1 |
|
АДД, мм рт.ст. |
85,3 ± 3,1 |
94,3 ± 5,1 |
88,3 ± 1,2 |
98,6 ± 4,2 |
Примечание. * р < – 0,05.
Таблица 2
Характеристика показателей внешнего дыхания танцоров высокой квалификации
|
Номер группы |
ДО |
РОвд |
РОвыд |
ЖЕЛ |
МВЛ |
МДО |
|
1 группа |
836,47 ± 46,3 |
1627,53 ± 51,21 |
1276,462 ± 1,23 |
3894,462 ± 0,38 |
94,91 ± 17,61 |
481,3077 ± 0,31 |
|
2 группа |
828,11 ± 37,2 |
2263 ± 20,96 |
1298 ± 0,21 |
4389 ± 2,41* |
88,71 ± 5,86 |
491,4 ± 0,04 |
Примечание. * р < – 0,05.
Как видно из таблицы, выявлены достоверные межгрупповые различия в показателе ЖЕЛ, которые выражаются в больших вентиляционных резервах танцоров 2 группы. Выявленные межгрупповые различия физической работоспособности касаются относительных значений отн PWC170. У спортсменов 1 группы они составили 20,59 ± 6,21 кгм/мин/кг (выше среднего), У танцоров 2 группы показатель PWC170 составил 16,54 ± 2,82 кгм/мин/кг (ниже среднего). Величина показателя отн PWC170 оценивалась по Н.Д.Граевской (2004). Кроме того, выявлены биотипологические особенности показателя PWC170. Они заключаются в достоверно больших значениях показателя PWC170 у спортсменов-ваготоников в сравнении с симпатикотониками (рис. 5).
Рис. 5. Примечание. Достоверность р < 0,05
Более низкие значения PWC170 у танцоров 2 группы мы объясняем возможным развитием у спортсменов – мастеров спорта перетренированности и отсутствием полноценного восстановления за счет интенсивной соревновательной нагрузки, возможно вследствие этого выявлены дисрегуляторные отклонения в балансе автономной нервной системы, более выраженные в регуляции ритма дыхания.
Заключение
Таким образом, выявлены различия особенностей функционального состояния танцоров, имеющих различную тяжесть срыва ритма дыхания в финале соревнований. Отмечено, что у танцоров, имеющих более тяжелые нарушения ритма дыхания в финале, имеются особенности вегетативного баланса, системы внешнего дыхания, выражающиеся в отсутствии ваготонического типа регуляции по ритмам сердца, систолического, диастолического артериального давления и ритма дыхания. Выявлены различия в компонентах спектрального состава волн ритмов сердца и систолического давления. Такие особенности, возможно, являются маркерами неблагоприятных форм утомления у танцоров. Для танцоров, имеющих среднетяжелые нарушения ритма дыхания при исполнении танцев в финале соревнований, значимым является отсутствие ваготонических биотипологических характеристик регуляции ритма дыхания. Мы рекомендуем дополнительно включать в тренировочный процесс дыхательные упражнения по йоге (в начале тренировки не менее 40 минут) и упражнения по Стрельниковой в сочетании с упражнениями у станка и на середине, шире использовать рекреационно-оздоровительные технологии для оптимизации восстановления танцоров А–М класса (термоисточники, сауна с функциональной релаксацией, массаж, физиотерапию, использование БАД, адаптагены, кофакторы витаминов для спортсменов).